Ternyata Berkebun Bisa Mengurangi Risiko Kanker Bagi Wanita Loh!

Rabu, 18/10/2017 11:59

By : Vriana Indriasari | Consumer

Taman

689

Buat kamu para perempuan, saatnya ga boleh malas berkebun lagi! Karena merawat tanaman di rumah itu banyak manfaatnya loh

Kamu bisa memiliki ruang hijau sehingga rumah terlihat sehat dan menarik. Selain itu, kalau kamu rajin beraktivitas, kamu akan terhindar dari kanker lho.

Media Inggris, Telegraph melansir sebuah riset terbaru yang dilakukan World Cancer Research Fund bahwa berkebun bagi wanita dewasa bisa mengurangi risiko kanker payudara hingga 13 persen.

Riset yang tergolong besar dalam dekade ini juga meneliti efek dari olahraga, diet, dan alkohol terhadap kanker payudara, tipe yang biasanya terjadi pada wanita.

Setelah meneliti semua dampak dari faktor gaya hidup terkait risiko kanker payudara, ada kesimpulan kalau 6.000 kasus bisa dicegah kalau wanita mau meluangkan waktu minimal 30 menit untuk beraktivitas olah raga.

Aktivitas berat seperti lari bisa membuat perbedaan besar sebelum wanita mengalami fase menopause. Mereka yang beraktivitas seperti ini akan mengalami penurunan risiko kanker payudara sebesar 17 persen dibandingkan dengan mereka yang kurang aktif.

Bahkan, dengan aktivitas sedang seperti berjalan dan berkebun ditemukan fakta kalau lebih menguntungkan bagi wanita dengan adanya pengurangan risiko kanker payudara sebesar 13 persen.

Gak mau kena kanker payudara kan? Makanya mulai berkebun dari sekarang ya! Selain tubuh sehat, berkebun bisa mempercantik rumah loh.